馮晶，35歲的博士生導師，現任昆明理工大學材料科學與工程學院主任。2015年從美國哈佛大學畢業后，來到西部，他說：“如果是一顆螺絲釘的話，比起在美國，在這里，我覺得我可以發揮更多的力量。”他帶領的團隊研究的熱障涂層材料，是飛機發動機的核心材料，如今已經在飛機、火箭部分零部件上實現了應用。
李君，34歲的全國人大代表，現為四川省蒼溪縣岫云村黨支部書記。2008年汶川地震后，他放棄成都18萬年薪的工作，回到故鄉，希望以自己的力量，讓村子變個模樣。2017年12月，他受邀參加世界互聯網大會作主旨發言作了《互聯網+小農戶打通產業扶貧最后一公里》的主旨發言，邀請村支書做主旨發言，在世界互聯網大會歷史上還是第一次。
韓笑，頤和園的金牌講解員，33歲的十九大代表。她說：“我就是一個小小的講解員，但是小講解員也有大夢想，希望通過我的講述，讓游客們愛上歷史，愛上中華文化。”
王進，40歲的“大國工匠”，黨的十九大代表，現為國家電網山東電力檢修公司帶電作業班副班長，被稱為“高壓電線上的舞者” 。他說：“每當你回家開燈，開電腦，開電視，成為一種習慣，這就是對我們電力工人最大的褒獎和鼓勵，也許你不知道我們的存在，那是因為我們一直都在。”
奮斗，是青春最美的底色，自己的故事自己講，傾聽四位年輕人的夢想、堅守與拼搏，感受青春的激情，青春的光彩，青春的能量。
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